Öppet vatten träning

Glen Christiansen ger några råd om hur du ska tränar inför ett öppet vatten lopp.

Tävlingsformen öppet vatten växer i Sverige. Kanske funderar även du på en svensk klassiker eller på att genomföra ett triathlon? Aqua tog hjälp av gamla OS-simmaren Glen Christiansen för att reda ut hur du ska träna innan du ställer dig på startlinjen.

Att tävla i öppet vatten är klart mer komplext än att tävla i en bassäng. I en bassäng har du din egen bana och vädret påverkar dig minimalt. Din taktik kan genomföras relativt opåverkad av medtävlare, din väg i mål likaså. Och bassängens vattentemperatur är stabil, normalt 26-27 grader Celsius. I öppet vatten har du att göra med helt andra utmaningar och det gäller att känna till dessa.

Läs resten av artiklen på Aquas hemsida.

MOW NEWS

Kom och lära dig hur Malmö stad arbetar med hållbar utveckling?

Vi är glad att kunna ha med representativs från Malmö stads Kansliet för hållbarhetsutveckling som kommer att var med under…
LÄS MER

MOW och Express Kaffe

Vi är stolta över att meddela att Express Kaffe samarbetar med MOW. Express Kaffe kommer erbjuda hållbart fairtrade-kaffe för att…
LÄS MER

Vi söker volontärer!

Vi söker volontärer!  Öppet vatten-simning är populärt i Malmö med många som söker sig till Malmös stränder och kust för…
LÄS MER

Anmäl till Malmö Open Water med openwaterentry.se

Anmälan till den 2018 upplägg av Malmö Open Water sker genom Svenska Simförbundets anmälningsvertyg openwaterentry.se. Skapa en inloggning och sen…
LÄS MER
Language »