Glen Christiansen ger några råd om hur du ska tränar inför ett öppet vatten lopp.
Tävlingsformen öppet vatten växer i Sverige. Kanske funderar även du på en svensk klassiker eller på att genomföra ett triathlon? Aqua tog hjälp av gamla OS-simmaren Glen Christiansen för att reda ut hur du ska träna innan du ställer dig på startlinjen.
Att tävla i öppet vatten är klart mer komplext än att tävla i en bassäng. I en bassäng har du din egen bana och vädret påverkar dig minimalt. Din taktik kan genomföras relativt opåverkad av medtävlare, din väg i mål likaså. Och bassängens vattentemperatur är stabil, normalt 26-27 grader Celsius. I öppet vatten har du att göra med helt andra utmaningar och det gäller att känna till dessa.
Läs resten av artiklen på Aquas hemsida.